Wenn die Ernährung Ihrer Familie zu mehr als nur Essen wird.
Die Ernährung eines Kindes oder Jugendlichen betrifft oft die ganze Familie. Dabei gibt es selten eine Lösung, die für alle passt – denn jedes Kind und jede Familie bringt eigene Bedürfnisse und einen eigenen Alltag mit.
Deshalb entwickeln wir gemeinsam Wege, die Ihr Kind unterstützen und langfristig zu Ihrer Familie passen.
Familie im
Mittelpunkt
Veränderungen entstehen im Alltag. Deshalb beziehen wir bei NutriSteps Kinder und Jugendliche ebenso wie ihre Familie aktiv in die Beratung ein. Junge Menschen sind Experten für ihre eigenen Vorlieben, Erfahrungen und Herausforderungen – deshalb sprechen wir mit ihnen und nicht über sie.
Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zum Kind oder Jugendlichen, zur Familie und zum Alltag passen. Dabei setzen wir nicht auf Standardpläne, Verbote oder Bewertungen, sondern auf individuelle Wege, die langfristig funktionieren.
Wobei ich unterstütze:
Wenn Ernährung im Alltag herausfordert
- wählerisches Essverhalten
- Gewichtsmanagement
- vegane/vegetarische Ernährung
- Unsicherheiten rund um die Familienernährung
Wenn Beschwerden oder Erkrankungen eine Rolle spielen
- ernährungsmitbedingte Erkrankungen
- Allergien
- Intoleranzen
- Diabetes mellitus
- Magen-Darm-Beschwerden
- Nachsorge nach Adipositas Reha
So kann die
Begleitung
aussehen
Häufige
Fragen
Muss mein Kind oder Jugendlicher beim Termin dabei sein?
Das kommt darauf an. Grundsätzlich arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen, deshalb sollten sie möglichst aktiv in die Beratung einbezogen werden. Gleichzeitig kann es sinnvoll sein, einzelne Termine nur mit einem Elternteil oder den Eltern durchzuführen.
Welche Termine gemeinsam stattfinden und wann Gespräche ohne Ihr Kind oder Ihren Jugendlichen sinnvoll sind, entscheiden wir individuell und passen dies im Verlauf der Begleitung immer wieder an. Grundsätzlich dürfen Kinder und Jugendliche an jedem Termin teilnehmen, sofern wir nichts anderes vereinbaren.
Müssen wir als Familie alles umstellen?
Nein. Gleichzeitig wird es Veränderungen geben. Welche Veränderungen sinnvoll sind und in welchem Umfang sie stattfinden, hängt von Ihrer individuellen Situation ab.
Gemeinsam schauen wir darauf, was bereits gut funktioniert, was angepasst werden sollte und welche Schritte für Ihre Familie realistisch umsetzbar sind. Dabei geht es nicht darum, von heute auf morgen alles anders zu machen, sondern Veränderungen zu finden, die langfristig in Ihren Alltag passen.
Was ist, wenn wir schon vieles ausprobiert haben?
Viele Familien kommen zu mir, nachdem bereits verschiedene Ansätze ausprobiert wurden. Gemeinsam schauen wir uns an, was bisher versucht wurde, was hilfreich war und woran Veränderungen möglicherweise gescheitert sind.
Darauf aufbauend entwickeln wir neue Strategien, die besser zu Ihrem Kind, Ihrer Familie und Ihrem Alltag passen.
Muss mein Kind oder Jugendlicher etwas verändern wollen?
Langfristige Veränderungen gelingen am besten, wenn Kinder und Jugendliche verstehen, warum sie etwas verändern sollen und selbst Teil des Prozesses werden.
Deshalb steht am Anfang zunächst das Kennenlernen der aktuellen Situation. Gemeinsam schauen wir darauf, wo Ihr Kind oder Ihr Jugendlicher steht, welche Herausforderungen bestehen und welche Veränderungen überhaupt realistisch und sinnvoll sind.
Nicht jede Veränderungsbereitschaft muss bereits im ersten Termin vorhanden sein. Gemeinsam finden wir heraus, welche ersten Schritte möglich sind und ob eine weitere Zusammenarbeit zum aktuellen Zeitpunkt sinnvoll ist.
Aus
Fragen
dürfen
Lösungen
werden
Veränderungen rund um die Ernährung eines Kindes oder Jugendlichen können herausfordernd sein. Gleichzeitig müssen Sie nicht alle Antworten kennen oder den Überblick allein behalten.
Gemeinsam schauen wir auf Ihre Situation, entwickeln passende Lösungen und gehen die nächsten Schritte in einem Tempo, das zu Ihrer Familie passt.
Wenn Sie sich Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gern auf diesem Weg.